宠爱身体 给肌肤零瑕疵

想在夏日骄傲的秀出全身的好肌肤，就必须保证全年都给予肌肤呵护和照顾，而气候干燥寒冷的冬季尤其要注意身体肌肤的护理。

女人，无论季节如何变迁，都不能改变那颗热爱好肌肤的心。

身体肌肤保养，你做足够了吗?冬天，什么伤害了你温度骤降――除了身体内部的水分之外，对身体皮肤影响最大的要数外界环境。

比起夏日的潮湿，冬天的干燥、寒冷、寒风，都会快速将皮肤表面水分蒸干。

尤其是北方室内暖气，让干燥加倍，身体皮肤感到不适也会加剧。

错误沐浴习惯――冬天自然会将洗澡水温调高，甚至长时间泡在浴缸中，但是过热的水温会破坏皮肤表面水脂膜，让水分快速蒸发，让皮肤变得更干之外，还会出现瘙痒难耐。

温差变化――冬天，皮肤会反复经历从寒冷的室外到开着空调的室内，再到室外的过程，快速的温差变化让毛细血管快速收缩扩张，让皮肤变得更加敏感脆弱。

着装习惯――冬天我们的肌肤会和内衣等贴身衣服发生更紧密的接触，如果没有选择纯棉内衣，静电更容易发生、化纤质地也更容易刺激皮肤，干燥、敏感、瘙痒等问题很容易发生。

循环变差――冬天的皮肤看起来更加苍白、暗淡，这是因为寒冷让体内循环变慢，代谢的废物更容易堆积、细胞含氧量降低、对养分的吸收能力也变弱，身体肌肤处于倦怠状态，尤其是下半身更容易因为代谢差而发生浮肿、静脉曲张等问题。

入滋润感怎样才有效身体乳的滋润感只能维持一小段时间?涂再多产品皮肤还是干裂?身体油好像总是浮在表面无法渗透……似乎我们真的难以寻找到一种完美产品，让冬天皮肤无忧无虑。

其实，“入”+“锁住”概念才是应该关注的。

选对质地有时候用再多产品却感觉水分依然很快蒸发，有时候又感觉表面油腻而内部缺水，这一切问题的关键全在于质地。

在用产品之前，观察一下你属于哪种身体肌肤极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜(butter)、混合型则适合水油平衡的身体乳液，而油性皮肤则用身体精华能保证更好渗透又不会引发暗疮。

不同部位，不同应对你还在全身只用一个产品却渴望所有问题都得到解决吗?Out!身体皮肤也进入了向脸部一样的局部精细护理时代，并且身体皮肤的性质区别更大，所以一瓶乳液绝对不可能搞定。

对于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部，需要用高效补水、深度锁水的乳霜按摩才能更好呵护;而手肘、膝盖等粗糙部位则需要进行角质清理才能促进产品吸收;容易出油、毛孔粗大的背部则更适合水多油少式护理，选择轻盈滋润的产品会更好;脖子容易出现松弛、干燥，紧致护理是第一位;容易开裂、角质层超厚，却完全不分泌油脂的脚后跟，一定要专业足霜才能搞定。

掌握涂抹时机往往我们感到干燥才开始涂抹产品，但补救式护理方式见效甚微。

沐浴后的十分钟之内，才是护理品最好的吸收时机，身体乳液最好在身体刚刚擦干后涂抹;而油性类产品，则更应该在湿润的身体上涂抹，然后用湿毛巾轻轻擦干，让油分锁住身体自身的水分。

同时，仅仅在沐浴后涂抹产品也绝对不足以应付身体水分的24小时不停蒸发，晚间入睡前增加涂抹足霜、手霜;清晨出门前增加涂抹有防晒功能的颈霜、手霜。

乳液之外，别忘了其他加乘产品浴盐、磨砂、按摩、体膜……身体产品不是仅仅乳液就能让你恢复柔嫩。

对抗冬天极度干燥，我们需要每天、每周用各类产品细致呵护。

浴盐能帮你柔软皮肤、杀菌消炎;磨砂膏清理死皮，帮助产品更好吸收;按摩加速身体循环，并帮助产品更好吸收;体膜就像面膜一样每周给身体做一次彻底的清理和呵护。

要想全身肌肤质感得到彻底改变，系统而有计划、有针对性地用不同产品，才能达到梦想中的幼嫩肌肤。

急救圣诞身体细节即将到来的圣诞节，是冬天大秀你身体护理成果的美妙契机。

所以，就算平时对身体呵护有加，也别忘了学几招急救窍门，免得穿上露背晚礼服却显出粗糙后背。

美背关键词零毛孔+零痘疤比起身体其他地方的肌肤，背部油脂分泌更加旺盛，也更容易毛孔粗大和冒出小痘痘、留下痘疤，圣诞急救tips如下1)用天然丝瓜络帮忙清理，先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，能帮忙清理掉死皮、细滑皮肤。

2)身体角质品不可少用大颗粒的身体磨砂膏用打圈方式清理背部，除了清理老废角质之外，还能深度清洁毛孔、减少痘痘冒出几率。

3)用轻薄润肤露，防止油脂堵塞毛孔;4)增加身体紧致、美白产品，增加皮肤紧致度也能帮助收细毛孔，而要清除痘痕，美白品是最好帮手，有效驱除内火，减少痘痘复发的可能，还能舒缓紧绷的神经，美背减压一举两得。

美胸关键词丰润、幼细1)温和清洁品比起背部的丝瓜络清洁法，胸部的清洁更渴望温和，所以用双手加上滋润类沐浴露轻轻按摩清洁更好。

2)幼细摩砂膏乳房肌肤非常娇嫩，避开乳头，选择用来清洁脸部的磨砂膏轻轻按摩胸部清理死皮。

3)水淋紧致法用冷热水交替淋洒在乳房上，能刺激乳房更加紧致。

4)紧致+美白乳房周围肌肤不属于特别容易干燥的部位，所以更应该注重用紧致和美白润肤乳来滋养。

而过度丰润的膏状产品则很可能造成乳沟处冒出痘痘。

5)精油按摩对胸部来说，按摩是最好的滋养方式。

你可以配合紧致功效的精油分四步来进行Step1以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

Step2手保持同样的形状，从左胸开始。

左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。

就是说两只手交错着推左乳。

重复30次以后换右乳。

这个动作很重要。

Step3手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。

要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。

重复20次。

Step4双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

美腿关键词光洁纤细1)按摩消浮肿Step1用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。

Step2像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。

Step3两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。

除了拇指，其他手指也要相应加大力度按摩肌肉。

Step4把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

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