四种黄脸婆蜕变破解之法

成熟女性在家里有丈夫、孩子、公婆、父母需要照顾。

工作中，要面对上司、下属、客户、同仁方方面面。

长期处于高度压力状态下，劳累、紧张，内分泌失调在所难免，这又引发失眠、便秘、肠胃失调、经期不规律、失血过多等等问题。

加之调理不及时，保养措施失当，日积月累，黄脸婆就此诞生。

来看看最容易蜕变成黄脸婆的四种女人，以及对应的破解之法吧。

懒惰粗心型―本身对保养不够重视，或者因懒惰疏于护理。

造成老化角质堆积，引起肤色晦暗,缺乏光泽。

蜕变解析从医学角度看，女性生理发育至26岁结束，此后各种生理指标均呈逐渐下降趋势。

三十龄的成熟女人，皮肤自身代谢能力明显逊色于二十年龄段的年轻女性。

如果再不注意呵护自己，就很容易比同龄人显得苍老了。

偷懒谁不会呢，可是不定期进行去角质护理，老化的角质细胞堆积，不但会使脸色看起来灰土土的，毫无光彩。

更会妨碍保养品的吸收，花大价钱买回来的护肤品功效也无法正常发挥。

银子都给白白浪费掉了。

破解之法:去除老化角质,恢复透明感，重现健康光泽。

具体步骤:美白按摩膏可以温和地去除多余角质，而且通过按摩手法，会使皮肤温度升高，代谢加快，更好地吸收美白成份。

之后再配合相应的美白补水面膜，深层还原黑色素，均匀提亮肤色，事半功倍。

每周使用一次美白按摩膏，三次美白补水面膜,让懒惰粗心型黄脸婆迅速摆脱困境。

疲惫劳累型――长期面对电脑，工作超负荷，经常加班熬夜,作息无律。

造成面色枯黄,眼圈泛黑,肤色不均匀。

蜕变分析熬夜可是催人老去的一件利器。

是除了紫外线以外，是对皮肤最大的伤害之一。

只有在熟睡状态下，肌肤才会完全放松，细胞组织正常排除毒素，吸收营养，重新分裂生长。

白天疲惫受损的肌肤，在夜晚得不到休息，继续透支。

包括身体各个器官都在疲劳作战。

长此以往，身体都会给搞坏的，哪里能有好脸色哦。

一桌山珍海味，却只限时10分钟，想想看，你能吃下去多少呢?用再多再贵重的保养品，不给时间吸收，等于没有用嘛。

内外夹攻,全面抗氧化美白护理策略。

规律作息。

具体方法:从洁面到面霜最好整套选择美白护肤品。

日间抗氧化防护，夜晚修复还原受损细胞。

美白产品里VC成分更能够刺激肌肤新陈代谢，加快血液循环，有明亮肤色的功效，是疲惫劳累型黄脸婆的救星。

迅速改善因为疲劳造成的循环不畅性黄暗和熊猫眼现象。

疲惫的肌肤易干燥，记得每周做够三次补水面膜,眼膜。

另外多喝绿茶，增强身体抗氧化抗辐射能力。

保证11点之前睡觉，让肌肤睡饱美容觉。

麻辣贪吃型―嗜好辛辣，饮食失调，脾胃失和，肌肤糙黄，痘印难消。

辛辣食物容易引发粉刺、痘痘，这个大家全都知道。

可为什么会造成面色暗黄呢?刺激性食物同样会造成肠胃损害。

胃肠功能紊乱，会致营养吸收能力下降，便秘等问题。

毒素不能正常排除，蓄积在身体里，面部自然会有所反映。

比如同一部位反复发作的痘，总是粗糙黑黄的脸色都是典型症状。

嗜好辛辣刺激，饮食无度，长期下来自然难逃黄脸婆厄运。

控油补水，重点淡斑，饮食调理具体方法:刺激性食物容易造成油脂分泌过度和皮肤干燥。

所以保养品要选择具备调理肌肤水油能力的美白乳液。

不但调解皮肤组织自身的分泌能力，缓解粗糙和缺水，更可以均匀肤色，改变小花脸现象。

美白精华能够淡化色素沉着，加快痘印消退。

是麻辣贪吃型黄脸婆的好帮手。

特别提醒一下，健康饮食是最根本的改善方法，不然外用品只能治标不治本噢。

压力失衡型:――长期精神压力过大，内分泌失调，气滞血滞，斑点丛生，面色枯黄。

工作，家庭，感情……当太多的压力袭来，而自身又不能正常排解的时候。

情绪就变得低落或暴躁，这时候身体内的各种激素分泌也会随之异常，肌体的生理平衡就被破坏了。

情绪长期压抑或者波动就造成内分泌失调。

成熟女性大多数都会面这个问题。

比如面部黄褐斑，头发枯黄，经前的胸部胀痛，脾气暴躁，经期紊乱，痛经等。

就是常见的内分泌失调造成的气血淤滞现象的具体反应。

破解之法:内调外养，开阔心胸，控制情绪。

具体方法:美白美容液可以激活细胞活力，促进代谢和吸收能力，让后续保养品的吸收能力加倍。

重点淡斑精华可以抑制黑色素生成，蕴含的高浓度美白成分可以迅速淡化和消除色斑困扰。

多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，适当补充雌性激素。

经常用红枣当归炖点鸡汤或者服用阿胶这类养血补血保健品。

有空在家做个香蕈SPA，舒缓一下压力。

平时多参加体育活动，促进代谢改善循环。

多和家人朋友交流，开阔眼界，愉悦心情。

TIP:1.美白面膜之后加敷保湿面膜，更加适合皮肤容易干燥的成熟女性2.日间使用美白精华之后必须使用防晒值15倍以上防护产品3.万万不能做综合上面四种类型的全面型!4.以防为主，亡羊补牢事倍功半。

5.摘掉黄脸婆的称号要内外兼修，持之以恒。

面黄女人三件宝―当归，黄芪，党参当归甘温质润，为补血要药。

用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。

补血活血，能调经，为妇科要药。

用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

黄芪中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。

对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。

单取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。

党参味甘，性平，入脾、肺经。

它既能补中益气、生津止渴，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症;又能补气养血，用于治疗血虚萎黄、心悸、气短，以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证;看了上面的说明，相信JM们一定知道为什么说这是女人的三件法宝了。

月经对女人是非常重要的。

经期不调或者量过多，过少的女人大都脸色发黄，干枯无光泽，易生斑点。

什么时候去看妇科或者中医，大夫肯定首先问经期的情况。

所以调经是女人保养的重点。

气血充足，脾胃调和身体才能健康强壮，才能改善面色黄暗，倦怠乏力，浮肿虚胖，便秘等等女人最常见的问题。

从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。

这三味都是温补气血，对女人来说是可以长期服用的食补佳品。

下面介绍两种用这三味药材炖的保养汤水普通女性，日常保养,秋冬最宜母鸡一只，飞水去血沫后置入砂锅。

当归，黄芪各15克，党参10克。

加葱段，姜片大火煮沸，改文火煨2小时左右。

可以一周炖一次，每天喝一碗。

如果觉得药味过重可以自己酌量减少。

长期坚持才能有效。

至于鸡可以斩块蘸酱醋汁吃，或者撕细做椒麻鸡丝、剁碎和青菜包菜肉馄饨......如果觉得鸡肉实在吃腻了，或者素食的人，可以直接用药材煮水喝。

产妇，病后，年老体虚者当归24克、黄芪120克、黄母鸡一只，共炖食。

注意感冒期间，不宜服用滋补类药物。

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