杨怡钟嘉欣 TVB女星护肤心得

杨怡说：“我都是听人教路，但试过又得喔！假如家里没有浴缸的朋友，将红糖粉开水淋浴也可以，分量就真的因人而异，但当然以不甜为主，否则惹蛇虫鼠蚁就不好了，哈哈。”其实红糖粉以外，杨妈妈靓汤也是她保持靓靓肌肤原因之一，由于她经常要捱更抵夜，杨妈妈便经常炖花胶及鹿茸等靓汤给她护肤养颜，十分幸福。对于艺人来说健康白皙的肌肤还有美丽的身段是谋生的一大资本，所以美容护肤是必不可少的。杨怡坦言有用瘦身产品，同时也有看中医调理身体，更在中医角度学懂了一些理念。

杨怡说：“原来吃东西也要分季节，因为现在科技太发达，很多蔬果一年四季都可以随处吃到，但却在违反一定自然定律，自然对身体亦不好，好像冬天吃西瓜、榴？等。”她又称，经常听到坊间透露不吃饭减肥的例子，但其实大错特错，人不能没有饭到肚，反而？菜分量要控制得好，才会事半功倍。

佘诗曼已离开TVB，但依然是大家视后印象最佳人选的阿佘，平时除了每天五分钟的面膜之外，还靠食补，多食燕窝和维他命c。此外，她还特别喜欢泡澡，现在工作再忙碌，在家中也会边敷面膜边泡澡，倒点按摩油或精油，享受难得的放松时刻。

她自言保养肌肤的最大秘诀就是保持愉快的心情，可是真想拥有吹弹可破的雪白肌肤哪有那么容易呢？如果是天生肤色好的mm自然可以使用比较简单的护肤品来维持肌肤容颜。只是再简单也逃不了1洗2涂3抹的护肤步骤。

由于钟嘉欣的档期太满，根本无法抽出时间去美容院做SPA保养，甚至有时拍戏拍到晚上1、2点钟，肌肤也错过了最佳的美容时间，而能够保养的时间只有拍戏空档和晚上睡觉前的少量时间。为此，钟嘉欣费劲心思才找到祛痘的妙招，对付脸上的糟糕肌肤。钟美女的护肤小策略就是每晚沐浴时用祛痘修复类的洗面奶洁面，浴室里的水蒸气能使毛孔放大，洁面乳液更宜进入毛细孔深度清洁污垢。沐浴后，取痘可净适量涂于痘痘上，5？15分钟后待皮肤吸收，再用修护精华轻柔涂于痘痘、痘印患处及整个面部，特别在痘痘较多及痘印较深的部位使用时配合轻轻按摩至吸收。

每早出门前，在面部涂上防辐射隔离乳液，使皮肤表层形成一层保护膜，隔离空气中的有害物质侵袭皮肤。拍戏空档时，抓紧时间小栖一会，让皮肤在休息中放松下来。如果有30分钟左右的时间，钟MM也不会放过，定会敷上一张胶原面膜，让面膜中的养分在睡眠中充分吸收。含胶原蛋白的面膜可以起到淡化痘印及美白效果。若是空档时间较短，则随身带一瓶补水喷雾，时常给皮肤补充营养水份。

饮食方面也要特别注意，口味较重的钟嘉欣现在在控制着自己的饮食，主餐以清淡、少油为主，餐后必须有水果辅食。给体内补充维生素之类的营养成分。

医药网新闻