陈鲁豫：学会善待自己

而这是一个让人舒服的女人。陈鲁豫。

每一次，她出现在众人面前，都是短发中分，自信满满，虽非天生绝色倾城，却总是让人看得心生惬意。

仿佛一捧泛着香的杭白菊，泡在水里，便怒放开来，美不胜收。一如既往且耐人寻味。

正像她口中所言，作为女人，一要自知，二要自宠，健康美丽都需如此，二者兼而修之，方可打造出宜人气质。

宠爱自己，首先就从健康做起

提到最健康的饮食习惯，鲁豫的自豪溢于言表。除了平日喝咖啡外，鲁豫几乎没有什么不良的饮食习惯。而早餐，则是她一天中最为用心的：一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。她说，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

愈神奇的东西愈让人信服

因为天生过敏体质，鲁豫对西医中的一些化学药品会有敏感反应，比如青霉素，每次在看病吃药之前都会特别地仔细小心。而无过敏之忧的中医学就成了鲁豫心中的“神”。中医学博大精深，治病配药都很讲究，尝试过一些中医疗法和药膳汤饮的鲁豫发现中国传统医学简直太神了，而愈神奇的东西就愈让人信服，于是，鲁豫声称最信“中医”，尤为偏爱的“参茶”就属其中范畴。一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

卸妆的繁复程序

不做节目没有活动安排的鲁豫是不化妆的。“再好的化妆品都会或多或少伤害皮肤”，因此，如果有化妆，那么每天晚上的卸妆工作就显得尤为重要。自言缺乏耐性的鲁豫却有一套复杂得听着让人头晕的卸妆程序：“植村秀”的卸妆液卸掉脸部化妆，然后用眼部专业卸妆液卸除眼妆和睫毛膏，接着用消过毒的棉花棒擦掉卸妆乳，用洗面奶洁面，使用按摩膏按摩面部肌肤，再洗，然后用紧肤水轻拍收敛，然后涂上眼霜，最后涂上面部保湿滋润霜，如果要出门还需涂防晒霜。当然，每隔几天就要使用的性质温和的磨砂膏和眼膜进行细致保养。

身为女人，一定要善待自己

做男人真好!鲁豫的感慨发自由衷。男人可以不必为自己的容貌、发型、身材、皮肤而刻意用心，女人就不同了。正因为如此，作为优秀女人的鲁豫才非常郑重地告诉所有女同胞“一定一定要善待自己”。这个善待的范围说来广泛，除了平日里倍受关注的皮肤和身材外，包括头发、身体的每个器官、心理情感，甚至牙齿在内的所有地方，都是鲁豫的“重点保护”对象。于是，最爱的护颈霜、足底按摩、身体滋润乳液、深海泥面膜、空气加湿器等等都成了她用来自宠的必备道具。

找到一款真正适合自己的发型不容易

每每提到鲁豫，眼前出现的必是那个留着一成不变中分及肩发的清丽女子。而这种发式，几乎成了她的“注册商标”。问她为何如此偏爱这款并非很时髦的发型?莫非其中有什么特殊的情结?她笑着摇头：“如果我是个歌手或是演员，当然不会永远只留一种发型。但是作为一名新闻访谈类的节目主持人，对形象的要求就不是所谓的前卫或者时尚，它不需要你每天都去变，变不变都无所谓--当然，我也比较偷懒，不喜欢经常变来变去的，女性找到真正适合自己的发型并不容易，如果一旦变糟了，还不如干脆墨守成规，时间长了，别人也会认同你这种形象，好像商标一样。”

天姿聪慧的人都非常相信“直觉”

鲁豫最喜欢说的两个字是“感觉”。大凡天姿聪慧的人都非常相信“直觉”，因为第六感告诉她们的也往往是别人无法理解、只有自己才能会悟的玄机。聪明女子鲁豫亦是如此。“感觉对了什么都对!”她说，无论是在吃东西上、化妆上、穿衣上还是在美容护肤上，她都非常信任自己的感觉，而不太喜欢别人强加于自己什么东西。“就像这次为潘婷新产品‘人参滋养洗发水’做嘉宾，也是因为感觉好，才会去实践，并很欣喜地谈起了使用这款全新洗发露的心得：护理头发就象呵护肌肤一样，只有精心的滋养护理，才会更有生命力。缺乏滋养呵护，头发容易失去生机，变得干燥。全新的飘柔人参洗发露，蕴含人参滋养精华的独特配方，呵护每一根头发，让秀发充满生机活力，柔软顺滑，易打理。

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