高温瑜伽肌肤危机不容忽视

　　瑜伽是近年来兴起的一种健康运动，会在很大程度上保持身体的舒适度，特别是在高温瑜伽的过程中也要注意，远离高温瑜伽肌肤危机，保持肌肤和身体的双重健康状态，远离肌肤问题。　　保健品网介绍高温瑜伽，也叫热瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。在高于体温的环境下，人体的筋骨可塑性较强，因此较为容易起到拉伸肌肉，塑造线条的作用。在高温的环境下，血液循环加速，肌肤毛孔扩张，肌肤内的毒素容易随着汗液流出。因此高温瑜伽除了是塑造体形的选择，还起到美化肌肤，加速肌肤新陈代谢的作用。高于体温的环境，你的肌肤做好准备了吗？　　很多运动完后的人都会发现，做完运动的肌肤更红润，同时也有些微的发烫，很容易出现高温瑜伽肌肤危机。这是因为在运动过程中，身体内部的血液循环加速，肌肤表面毛孔张开，因此在运动过程中，如果肌肤没有洁净，表面的尘埃等脏东西会很容易渗入肌肤内，形成污染。　　保健品网介绍在高温瑜伽前，女性朋友们需要将面部彩妆彻底卸除干净。在彻底卸除面部彩妆后也要及时做好补水保湿工作，以免高温造成肌肤的缺水现象。高于体温的环境以及身体的拉伸，不少练习者在10分钟左右就大汗淋漓。很多女性朋友会自备大毛巾进行擦汗，但是在运动期间的擦汗方式和手法也是大有讲究的。　　保健品网介绍肌肤因大量出汗而毛孔张开，若此时用过猛的力擦拭，容易损伤表层肌肤，同时也容易因为过猛拉扯肌肤而形成不必要的纹路，所以需要远离高温瑜伽肌肤危机。因此在运动期间擦汗应选用印干为主，即用毛巾轻轻按压肌肤，同时也要注意选用质地轻柔的棉质毛巾。美容护肤资讯－点击查看更多医药网新闻