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MM自制减肥餐狂掉15斤
2013-3-20 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址

这位MM倡导的是一种健康的饮食减肥方法哦，改变生活习惯才能合理改变体型，这样的方法可是最健康的一种哦，很多MM肯定好奇是怎样的套餐了吧，那我们就一起看看哦~~

Hello大家好~

我是money...我所用的方法主要是运动饮食相结合减肥法,跑步,跑步,再跑步.每晚7圈不多也不少~加油.

我想过了,只要我每天坚持跑步,2个星期,我就买点东东给自己,例如衣服,护肤品或彩妆.这也是要自己坚持运动减肥的方法哦!亲亲..其实运动减肥不是那么辛苦的最健康的减肥方法就是少吃多动再吃多的减肥药,再怎么节食,也没有理由一辈子都这样减肥吧..

改变生活方式才是最根本的,合理地饮食,合理地锻炼运动,身体健康地瘦下来.我相信你也能做到.我就是在差不多一个月的时间里减掉了15斤哦。

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