毛毛减肥史掉27斤不是梦

我叫毛毛。今年20岁。身高170，现在的体重是60公斤。而一年半以前，我的体重是87公斤。因为我是那种骨架很大的女生，所以现在的体重对我来说应该算是比较标准的了。

在与肥肉斗争的一年半时间里，我减去的是脂肪，收获的是健康，是快乐，是自信。

下面我就来说说我的血泪减肥史。。。

我从小就胖，大概是遗传了父母的肥胖基因，我生下来的时候是八斤一两，算是巨婴了吧。。。妈妈说我出生的时候，大夫告诉她生的是个“大胖丫头”，果然，在以后的18年里，我成了个名副其实的大胖丫头。

我不仅遗传了父母的肥胖基因，还遗传了他们的好胃口。吃起东西来没完没了的。小时候还好，爸妈觉得孩子能吃是好事儿，就没说什么。

可是当我慢慢长大的时候，我妈就意识到问题的严重性了，吃饭的时候总是劝我少吃点儿，少吃点儿，我才不听呢，学习这么辛苦，还不能多吃点东西么?再加上我爸在一边煽风点火，说孩子想吃就让他吃呗，所以我依旧不停的吃。。。

不仅如此，我的生活习惯也很不好。我爱睡懒觉，所以早上总是起得特别晚，所以印象中，在我开始减肥以前，我吃早点的次数不超过10次。由于挑食，所以我上学的时候基本上中午是不去食堂吃饭的。路边的小吃才是我得最爱呀。大饼夹鸡排，我那时候中午能吃俩。。。

现在想想，真是不堪回首。按理说，中午吃这么多了，晚上咱就少吃点吧，可是对我来说晚上那顿才是大餐。一般来说，吃个两三碗米饭根本就不在话下。要是赶上夏天，再来半个西瓜，那叫一个爽啊!

除了吃，不爱运动也是我肥胖的元凶。因为自己本来就胖，所以别说运动了，有时候走几步路就开始喘了。。。吃得多，又不运动，这肥肉不着我找谁呀?!

我小学毕业的时候大概是120斤。这个暑假因为没什么事干，天天除了吃就是吃，所以体重一下子就飚到了140斤。

初中开始发育，体重是160斤。

到了高中，由于课业比较紧张，压力也挺大的，所以体重还是不停的长，高中毕业的时候，终于成了可怕的174斤。可我还总是自我安慰说，我骨架子大，所以这个体重也还好了。

可现在想来，那时候确实已经胖得不行了，买衣服都是清一色的男装，还得是xxl的。裤子是二尺九的腰围。大腿二尺二。。。(我现在虽然瘦了，也可以穿女装了，但还是觉得男装好看。哎，后遗症啊。)

对于一个女孩子来说，十几岁是花一样的年纪。他们自信，奔放，乐观向上。而我，却始终被肥胖的阴影包围着。我不爱逛街，不爱买衣服，不爱照镜子，不爱照相。总之，一切与美有关的东西似乎都与我绝缘了。甚至因为胖，我走路的时候都是弯腰驼背的。

现在瘦了，也知道抬头挺胸走路了，倍儿精神。现在和妈妈逛街，总能看到有胖胖的女孩子驼背走路，真的不好看!所以，我想告诉所有胖胖的女孩子，千万要抬头挺胸的走路。

我们要把自己的自信和阳光带给别人，更带给自己。我们更需要自信。不要讨厌自己。不要讨厌身上的肥肉，相信我，只要努力，你会改变!(呃，好像扯远了，这不是我的总结性发言么。。。我接着说阿~~~~~~~~~~~)

总之，因为肥胖，一个本应该充满色彩，充满阳光，充满梦幻的年纪就这样变得暗淡无光。

在我减肥之前，我的身边也有成功减肥的榜样。一个是我表姐，表姐比我大4岁，高中的时候她瘦了20斤，她个子不高，也就158cm，算是骨架很小的那种，所以效果特别明显。

那时候我跟老妈去她家看见姐姐瘦了这么多，真是羡慕呀。。。但那时候我还小，刚上初中，所以根本就没想过减肥的事儿。

另一个是我高中的朋友cream。她跟我一样高，也是骨架很大的女生。高二的暑假，她用一个月的时间就瘦了20斤，从140多斤瘦到120多斤。开学再看见她的时候，我的天啊，简直就是变了个人。瘦了，也漂亮了。人也精神了。羡慕得我直流口水。

大家也都劝我说让我也减肥，我说我才不减呢，胖胖的才有个性嘛。。。其实我心里明白，我没有决心，也没有那个毅力，我管不了自己的嘴，也懒得动自己的腿。就这样吧，破罐破摔，这就是我当时的想法。

高三的暑假，真是个让人难忘的三个月。在那个流火的季节，我参加了人生最重要的一次考试，我离开了高中，即将开始另一段人生旅程。而更重要的是，那时候我决定开始减肥。我在本子上郑重其事的写下我要从87公斤瘦到62公斤，我知道我目标太过远大，也许，只瘦10斤，5斤我就满意了。

我和几个朋友决定运动减肥。Henhen的妈妈很热心，到处联系健身房，终于给我们找了一个离家又近，条件很好，价格也不错的健身房。

我们四个相约，一起减肥，一起变美女。健身房的课程很不错，我每天都去，街舞，韵律搏击，踏板操，动感单车都是我得最爱。开始的时候，根本就坚持不下来一堂课，有时候跳个20分钟就累得要死要活的。

可是慢慢的，就一点问题也没有了。有时候看到大汗淋漓的自己，真是觉得无比充实与满足。再加上饮食上的控制，体重在两个月之后就降到了78公斤。

就这样，我带着全新的自己走进了大学校门。大学里的女孩子都很爱漂亮，一个个的身材也都很好。所以在大一的寒假，我开始第二阶段的减肥。我还是想通过运动+控制饮食来变瘦。我又去了健身房，这次是我一个人。一个月的时间，我从78公斤减到72公斤。

刚减完肥，我们一家就去西安过年了。那里是妈妈的老家。我们十年才回去一回，他们当然盛情款待。每天我们都会吃很多东西，尤其是那个辣子加馍，真是香啊。在那儿呆了十天吧，我以为又会胖回来，可是回家之后一称体重，还是72公斤，没变，心里那个美啊~~~~~~~~

这次用的是过午不食减肥法。早晨和中午一定要吃，并且吃得都比较饱，中午以后就不吃饭了，下午基本上就是一个苹果+一杯酸奶。这样不会太饿，也比较容易坚持。就这样，我大概以每周一公斤的速度在瘦，终于在寒假前瘦到67公斤。

寒假到了，因为今年冬天很凉，我实在不想出门去健身了，而且又想在家多看看书，所以决定在家减肥。仍然是过午不食法+适量运动(瑜伽，普拉提等)，一个多月的时间，又瘦了十几斤，现在的体重是60公斤。

现在的我，跟两年前真是判若两人。我又找回了健康，自信的自己。我收获了快乐，收获了阳光。

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