网友产后减肥40斤经验分享 |
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108斤的时候，开始敢穿白色的衣服了。仍然在坚持晚上7点以后断食，有时候晚上会饿得肚子痛，但是还是坚持下来了。早餐吃饱，中餐吃八分饱，都不避免肉食，晚餐吃半饱，一般只吃一两口饭，菜以蔬菜为主。
近照已经只有102斤了，仍然在坚持以前的措施，希望继续瘦下去。一定要避免喝酒，喝酒会有反弹，我现在一直在避免，在难以避免的情况下，第二天吃水果餐，清理肠胃。我最瘦的时候只有100斤。（责任编辑：甘甜）今日热点：
肥胖不仅影响形象美观，还会危害健康。
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