网友鱼腥草30天减掉12斤

现在用这个方法比较合适我吧。

很简单啦，每天早上我都会喝一杯蜂蜜水，其余的时间都喝鱼腥草茶（5--8杯），鱼腥草要晒干的泡，在药店就有得卖，放多少量由自己定，喜欢浓就放多点，不喜欢就少放点，可以反复冲泡，就象冲茶叶，这样就ok了。早、中、晚一日三餐照常吃，我可是个好吃猫，让我吃不饱我可是不干的，不过。我以前吃夜宵的，现在戒了。

还有啊，我可是专门去超市买了个体重器，放在家门口，每天出门进门都过称，随时注意自己的体重，自己心理有数了就放心啦。稍稍增加就再买点鱼腥草天天喝（因为妈妈不想我太瘦，所以我减到了90斤就不减了只是会2--3天喝一次），注意饮食，看看自己是不是最近吃多了高热量的食物。

医药网新闻