多饮健康水 搭起男性健康堡垒

　　伴随着生活压力的加大，再加上工作压力的紧张，男性健康受到了一定的威胁。这时，男性可以选择多饮水，可能为男性减轻一定的压力，确保男性的健康。


　　为了男性的健康需要，秋季应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构，具有内聚力大，分子间隙趋于紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，很容易被吸收，缓解生理需求，对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。


　　男性在工作之外，多半有运动的嗜好。这时，普通的水并不能完全满足男性的需要。在运动时，汗液将带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。这时就更需要多喝一些健康水，补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。


　　另外，男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素。锌是酶的活性成分，虽然含量不多，但对促进生长十分重要，故多吃海产品、粗粮；适当补充维生素有助于对抗冠心病，预防胆固醇堵塞等疾病。


　　男性健康是我们都很关注的一件事情，因为男性是我们的顶梁柱，是我们良好生活的保障。所以我们要关注男性的健康，确保男性有一个好的工作环境，好的生活氛围。

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