男人补肾的水果必须得记清楚

　　肾虚是广大男性的常见问题，因此补肾对这类患者变得至关重要，这样说来，怎样才能帮助自己补肾呢？小编特此总结了几种适合男人补肾的水果，希望大家引起注意。

　
　　1、樱桃：男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。

　　2、香蕉：香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。

　　3、荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

　　关于男人补肾的水果就为大家介绍到这里，现在你应该不陌生了吧，在此提醒男性朋友多多留意，肾病并不是什么小问题，一旦发现应该及时采取措施做好治疗。