未雨绸缪之防止男性性能力衰退

　　对于男性来说，性能力就像他们的尊严一样，能够增强他们的信心度。但是在繁重的工作压力下，往往没有了性爱的欲望。那么如何才能够防止男性性能力衰退呢？


　　人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化（如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等）与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。


　　要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。


　　常吃巧克力可以增强性功能吗?作为一种食物，巧克力在人们心中更多的照样一种“零食”，是为了享用其风味，而不是为了养分，因而常常被以为是一种使人高兴的食物。


　　以上的方法能够在一定的程度上帮助防止男性性能力衰退，让男性在性生活中找到自己的尊严，体会到夫妻之间疯狂的爱，增进夫妻之间的感情。

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