美白蔬果汁让肌肤光彩透亮

　　我们都希望能够有一个光彩透亮的肌肤，但是脸上的斑点却破坏了我们的梦想。这时候不妨尝试一下美白蔬果汁，利用这些蔬果汁帮助我们清除脸上的斑点，恢复透亮的肌肤。


　　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。


　　胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。


　　西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。


　　在我们的日常生活中存在着很多的具有祛斑效果的食物，就像上述的美白蔬果汁一样。所以我们在平时应该多加使用一些具有祛斑效果的食品，抛弃昂贵的化妆品以及药品，养出纯天然的完美肌肤。 医药网新闻