防治感冒要注意补锌和洗手

　　冬季天寒地冻，感冒的人也多了起来。作为一种常见疾病，许多人认为感冒后可以通过补充维C来进行对抗，但经最新的研究发现，这种防治感冒方法并不一定科学。而补锌和洗手，成为了最新被推崇的感冒预防和治疗方式。

　　不少人认为，多补充维生素C有助预防和治疗感冒。艾伦和阿罗尔在报告中写道，试验数据显示，维生素C对感冒几乎没有作用。艾伦说，显示维生素C有助防治感冒的证据多来源于低质研究，有些结果前后矛盾。研究人员还发现，人参、漱口剂、蒸汽按摩和顺势疗法对感冒的效果“并不明确”。

　　加拿大艾伯塔大学的迈克尔·艾伦和新西兰奥克兰大学的布鲁斯·阿罗尔在《加拿大医学会会刊》发表上述研究结果。英国《每日邮报》27日援引报告内容报道，保持手部洁净是预防感冒的最佳方法。至于如何保持，艾伦和阿罗尔建议：勤洗手，擦酒精，戴手套。此外，儿童每天摄入10毫克或15毫克锌能够降低感冒几率或者缩短患病时间。两名作者认为，锌同样有助于成年人抵御感冒。

　　感冒多发季节，不少人防治感冒的秘诀是多补维生素C， 有人甚至直接服用抗生素。加拿大和新西兰研究人员基于67项试验数据，给出防治感冒的新建议：洗手、补锌是利器，抗生素不能滥用，而维生素C基本无效。

　　在英国，冬季平均每天有93万感冒患者，成年人一年大约会得2次至5次感冒，但并非每次都出现明显症状。感冒症状包括喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽和全身乏力，通常前3天比较严重，最长可持续3个星期。艾伦说，临床诊断的感冒只有5％为细菌感染，更多的属于病毒性感冒。使用抗生素类药物只对细菌有效，滥用抗生素反而有害。

　　以上就是有关防治感冒的方式，希望大家能更好的做好感冒的防治工作。长期感冒不愈时，就需要注意去医院诊断，用合适的药来进行及时治疗。如今，不少药企进行感冒药品招商，相信市场上总是有一款适合您的治感冒的药。用对药，身体才能早点恢复健康。