人一到了中年，不仅是骨骼就连牙齿都会变得脆弱，一遇冷遇热就会酸软疼痛，感觉失去了嚼力，什么都不敢咬，什么都不敢吃。那么，牙齿酸软该怎么办？用什么方法可以改善呢？
方法/步骤
首先，要明确原因，比如判断是牙齿隐裂还是牙齿敏感。方法也很简单，一般来讲，牙齿当受到外力撞击或者咬合硬物后便极有可能造成牙齿隐裂，如果是牙齿隐裂那么不管吃什么东西，只要碰触牙齿就会产生尖锐的疼痛；而牙齿敏感则大多是在吃酸的或者吃甜的食物，以及牙齿突然遇冰或者遇热的情况下发生的，尤其以冰的和酸的最为明显。
其次，如果确定是牙齿敏感，就要明确牙齿敏感部位。牙齿敏感多见于牙颈部，在目前的临床实践中，许多专业的脱敏技术效果可以立竿见影，其实通过坚持使用具有抗敏感作用的牙膏，也可使得牙齿敏感得到改善。
最后，选对抗敏感牙膏很重要。葛兰素史克舒适达专业修复牙膏，可有效缓解牙齿敏感。每天早晚2次刷牙，长期坚持使用，可以缓解因牙齿敏感所带来的疼痛。
注意事项：牙齿酸软可能是严重口腔问题的表现，建议咨询专业牙医。
