借性消愁愁更愁

　　男人过性生活必须把全部注意力集中起来。这个时候如果他仍然想着挣钱，性事往往就会失败，而失败后的沮丧又会使他更加怨恨性活动，逃避性活动。

　　一般男人的性兴奋与性高潮其实并不需要花费多少体力，但却带来大脑皮层的极度紧张，其强度之高，在男人的任何其他活动中都不可能达到。

　　他“累”在中枢神经上，再膀大腰圆也是一样。正因如此，如果男人在日常生活中经常处于神经紧张之中，就很难产生足够的性生活兴奋。这就是“心苦”。

　　也有些男人是过于“花心”了。不一定是“花”在别的女人身上，而是“花”在功名利禄上。一些男人误以为，越是精神高度紧张之后，越应该用性生活来调节自己。

　　性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节与强化的作用，但是前提是男人在此时此刻必须是心理放松的，没有心理疲劳的积累，也没有那种用性生活来消愁解闷的过高期望。否则只能适得其反。

　　很多男人在从事任何一种与性无关的、神经高度紧张的活动之后，性欲都会有不同程度的减弱。因为男人的性欲直接地产生于自己的大脑皮层的某些兴奋中枢。

　　任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动(包括长时间的打牌、搓麻将等等)，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制，不能像往常那样会产生性欲。

　　克服这种情况的关键是，迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到自己的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。