怎么减都不能瘦的5大不良心态

　　总有一些人怎么减还是瘦不了。是减肥方法不对吗？也许是你心底的不良心态，让你难以成功减肥。若想使自己瘦下来，拥有苗条的身材，必须要出掉以下几种坏心理。

　　一、被动心态

　　一些人虽然也坚持减肥，一次次失败又一次次重新来过。然而，每次瘦身的心态都是被动的，总是依赖医生或药物把体重降下来，有的甚至连主动配合的心态也完全丧失了。如果你也在这样的减肥行列中，就要赶快摆正心态，取得瘦身的胜利。

　　二、消沉心态

　　减肥的过程中，常常会遇到这样的情况，用了一种又一种方法，却又都以失败告终，甚至体重不仅没有下降，反而越减越重。许多人就会因为看不到瘦身成功的希望，产生自责的心理，有的甚至放弃了减肥的打算。

　　三、贪吃

　　看到美食，就控制不住自己，暂时把瘦身计划先放一放？贪吃可是减肥的大忌哦，会让你的减肥无一例外的只有失败。所以，只有管住自己的嘴，才能让身材越来越年轻。

　　四、懒惰

　　想要瘦身，又不愿意运动？对运动不感兴趣，你的减肥计划是永远也不能完成的！从现在开始，经常动一动你的懒骨头吧。

　　五、急迫心态

　　谁都想一日就实现减肥的愿望，快速解决肥胖的问题。然而，瘦身不是一日之功，过于急切的心理会让你因为难以达到目标，而积极性降低。所以，在瘦身的过程中，一定要做好打长久战的思想准备。