注意使用电脑保护身体健康

　　科技与社会的发展造就了电脑这样的电子产物，而使用电脑已经是大部分人的生活必须，无论是工作、学习还是游戏。但是无节制的使用电脑很容易让人出现亚健康状态。所以，在使用电脑时就要多加注意啦！

　　1.每天清洁电脑屏幕。每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘，因为这些微尘会加大辐射量。

　　2.每隔3小时洗脸一次。细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以，使用电脑时，建议你每隔3小时就去洗一次脸。

　　3.脚底踩两个高尔夫球。坐在电脑前工作时，在脚底踩两个高尔夫球，在地面上小范围滚动。这样不仅能防止翘二郎腿等不良坐姿，还能随时活动双腿，防止下肢水肿。

　　4.随时活动手腕。使用电脑的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌相互摩擦到发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展食指、中指、无名指、小指，这样反复做10次，就能有效预防“鼠标手”。