六种壮阳食物巧搭配你知道几种

　　在当今发达的社会里面，各种药物充斥着市场的每一个角落，壮阳药物在市场上随处可见，是药三分毒，在食物中摄取总比在药物中摄取好。因此，接下来为大家介绍一些壮阳食物，希望能够在平时生活中摄取所需。下面六种壮阳食物巧搭配你知道几种？

　　壮阳食物搭配一：牛肉配土豆。牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

　　壮阳食物搭配二：羊肉配生姜。羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效；羊肉加山药补血、强身、通便；加香菜开胃、壮阳。

　　壮阳食物搭配三：鱼肉配豆腐。鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

　　壮阳食物搭配四：鸡肉配栗子。鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

　　壮阳食物搭配五：鸭肉配山药。老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

　　壮阳食物搭配六：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。

　　其实壮阳一直都是男人的敏感话题，如何壮阳男人们备受关注，以上六种壮阳食物搭配，都具有很强的壮阳功效，不防你也试试。