要时尚更要健康 不做时尚受害者

我们的生活正在全方位地时尚化――看身边围绕着多少派对女郎、高跟鞋粉丝和月光一族。

在一篇追求时尚的主声浪中，你是否有意识地反思过自己。

你正享受的一切是在为生活和健康加分呢。

还是使你不自觉地沦为了一名时尚受害者。

FASHION VICTIM一词，最早出现在美国杂志上，是指那些为了追求时髦而透支一切的人。

现在，我们身边也有这样的时尚受害者――晨昏颠倒夜夜笙歌的PARTY动物、烟酒不离手的社交女王、不择手段只要瘦的减肥狂人。

最近的例子就是维多利亚・贝克汉姆，因常年穿超高跟鞋导致脚骨变形，不得不通过手术进行矫正治疗。

我们不是明星，在日常生活中我们更该问一问自己。

上班时你是否有必要踩足八个小时的高跟鞋。

年末买名牌犒赏自己是否也该估算下自己账户余额几多。

不择手段把自己瘦成一把骨头，你真的看上去更美吗。

我们当然有权享受时尚生活的种种美好，但也绝不沦为时尚的受害者。

健康陷阱1。

网络依赖造成身体低氧状态很多时尚女都是网络达人。

一切通过网络搞定是潮女们沉迷于此的原因所在。

但上网时间长不仅会对眼睛造成伤害，还会制造身体的低氧状态。

而低氧状态让人更加不爱运动，时常感觉疲惫却睡眠质量不高。

很多人白天上网是为了工作，下班回家上网是为了聊天和购物。

这样算下来，每天超过8小时流连在电脑前，长期如此健康水平自然会下降。

调查发现年轻网虫中高血压、高血脂等老年病高发，就是一个例证。

电脑潮人的健康法则。

给自己定规矩，并严格监督执行1.控制每一天在电脑前停留的时间，同时多安排户外活动，缓解神经系统压力。

2.给自己规定每天晚上10点以后或周末关闭手机或转移到秘书台，屏蔽掉各种信息对你安静生活的打扰。

健康陷阱2。

露脐衫、低腰裤的原罪为了美丽性感，时尚女郎们不惜牺牲健康。

但你或许不知道，你每个月老朋友来时的不适，可能就与它们有关。

专家说，露脐衫配低腰裤可以突出女性珠圆玉润的小蛮腰，确实非常性感，但是不适合在寒冷天气，尤其是寒凉体质的人穿着。

因为它可能会造成腰腹受凉，引起痛经、脾胃虚寒，腰腹疼痛、肾虚等问题。

性感女郎的健康原则1.冬季尤其要注意腰腹部的保暖。

2.时尚女郎们尽量不穿低腰裤，如果穿最好同时穿腰封护住腰腹部位，以免寒邪入侵。

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