五个懒女人成功减肥经验分享 |
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懒人瘦身这样做：一双瘦身鞋，一个月瘦了5斤
“据说香港流行一种瘦身鞋，前底高，后底低，很有效果。我在去年十一尝试了这种做法。我用松膏鞋改装了一双如此的瘦身鞋，请修鞋的师傅将后面的鞋底有意削得低些。穿起来的感觉就是大腿、小腿、肚子、屁股部位的肌肉很紧绷，走一会，后腰很热。”一个月瘦了5斤。
瘦身原理：你在试图像芭蕾舞演员那么站立
这实际上是运动瘦身的一种潜移默化的方式。
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