95到85的转变 我的瘦身心得

到大二的时候，我终于醒觉了。我要减肥!我要穿很漂亮的衣服!于是，就是我转变的开始。

我尝试过很多种方法:

1很不好喝的减肥汤:这个是我大学的同学介绍的，她说对她很有用，就是那个一周内只喝那汤(此减肥汤由洋葱，椰菜和芹菜烹煮，菜汤汤料包括洋葱4至6个、番茄4至6个、椰菜1个、青椒2个、洋葱、西芹适量、盐少许)它说7日减去15磅，但我一点效果都没有，所以第一次尝试失败。

2苹果减肥餐:连续7日，每日3餐只吃苹果，苹果份量不限。口渴时可饮清水。也是那个同学介绍的，她说她以前的同学试过很有效，但我听说有人吃到第5天就倒下了。因为当时正是苹果最便宜的时候，于是生活费不是太富裕的我就选择了尝试一下，吃了两天，效果不错，但总是很饿，还有其实苹果一点也不便宜，比去饭堂吃还贵!于是，自制能力不是太好的我，挨到第3天就放弃了，但效果也算是有一点的，特别是腰和小腹。

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