130斤胖妞减肥记 |
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说说我的减肥计划吧，我的目标是100J，我是从7月7好开始减肥的，我看很多人都将每天的食谱写下来，觉得是个好办法，我也来写一写。
第一天：
早上：没吃
中午：没吃
晚上：3块牛肉干，2个柿子
第二天：
早上：1个柿子，一个水煮鸡蛋
中午：1个柿子，一个水煮鸡蛋
晚上：3个柿子
第三天：
早上：1个柿子，一个水煮鸡蛋
中午：1碗粥，2块鸡肉，一些黄瓜拌凉皮，一些豆腐
晚上：2个柿子
我不知道自己吃的多不多，觉得这两天总是很困，可能能量有点不够吧！
哎，昨天工作太忙，没来报道。
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