胖妹减肥70斤 摇身变模特 |
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可蓝：“国中同学会，就是去的时候站在旁边，那时候大家想说这女生是谁，然后她就跑来叫我的名字，结果她们就说你是可蓝喔，我说对，是我，他们都认不出来了。”
可蓝试过各式各样的减肥方法，包括结食跟催吐，不过，她后来发现最有用的就是「橙子减肥法」!每天睡醒就喝250c.c.的水，早餐只吃2颗橙子，中午先喝250c.c.的水再吃2颗橙子及一些饭菜，晚餐尽量不吃。
这样的减肥方法，让可蓝在2个月就瘦了8公斤!不过看在减肥专科医生的眼中，仍然觉得不是很健康。
减肥专科医生刘伯恩：“短时间是可以，毕竟我们人体需要三大营养素，蛋白质、碳水化合物以及脂肪，这都是需要的，所以不鼓励这种急瘦方法，虽然可能有效，但不是每个人都适合的。”
可蓝表示减肥最重要的就是毅力，当然也要找出最适合自己的方法，她说胖妹需要大家的鼓励，她就是最好的例子。
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