小儿感冒食疗方 妈妈快来学两招吧! |
宝宝感冒怎么办?尤其是年龄过小的孩子感冒后很多药物都不能服用,这可怎么办呢?别着急,今天小编所推荐的就是小儿感冒食疗方,妈妈快来学两招吧。
宝宝感冒食疗方
米汤:当米饭烧至六七成熟时,舀取上面的一层汤汁,然后加入适量糖和食盐即成。也可在煮粥的基础上,滤去米渣,加糖和食盐。
藕粉:先用凉开水调成糊状,再用沸水冲成适合孩子口味的流质状,加糖和食盐充分搅拌均匀。藕粉的主要营养成分为淀粉、无机盐和维生素。
鲜梨汁或鲜橘汁:将鲜梨或鲜橘去皮、核后榨汁即成。两者维生素和无机盐的含量均很丰富,并有化痰止咳、生津滋阴的功能,故在发热伴咳嗽、多痰时选用较为合适。
除此之外,在孩子感冒的过程中吃什么食物最好呢?
宝宝感冒吃什么好
注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。
富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。
红色果蔬,西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物,富含维生素C,能增强人对病毒的抵抗能力。
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