小伙伴们现在外出的必备随身物之一就是口罩。那么长时间的戴口罩肌肤有什么危害？本篇文章小编就来给各位担心的小伙伴科普下。
戴口罩久了会对肌肤造成哪些损伤？
轻薄的口罩，为我们的健康起到了防护作用，但它长期使用也对人体肌肤存在这些损伤：
1.直接性物理损伤
如长时间佩戴口罩会造成局部皮肤持续受压，导致皮肤损伤；口罩边缘会对鼻梁、颧骨和耳部产生剪切损伤；佩戴口罩在活动时会反复摩擦、压迫面部及耳部皮肤等。
2.皮肤屏障受损
长期佩戴口罩，会使面部与口罩内面之间形成较为密闭的空间，湿热的环境会导致角质层屏障功能受到损伤；有的小伙伴一戴口罩就发红，那就要小心可能是对口罩的材质过敏，可以去医院做过敏测试；另外，长时间佩戴口罩对皮肤造成的封闭及局部压力，会导致毛囊皮脂腺导管闭塞，可能导致痘痘或加重原有的痘痘。
皮肤屏障能抵御外界刺激，保护肌肤水分避免流失，锁住油脂，对人体健康起着非常重要的保护作用。一旦受损，肌肤疾病容易“找上门”。
如何处理和预防戴口罩引发的肌肤损伤？
1.出现损伤如何处理？
①修护受损肌肤
在肌肤因长时间佩戴口罩产生皮肤屏障受损，出现泛红、瘙痒等不适时，应及时修护受损肌肤。
小伙伴们要注意温和清洁，避免使用皂基类等清洁力度强的洁面产品，洗脸时注意不要大力的揉搓皮肤、不可使用冷热水交替洗脸；清洁后使用含有神经酰胺、钙离子等成分的护肤品保湿修护，模仿生理脂质保护皮肤；还需要避免各类刺激，如风吹日晒等。如果受损较为严重的话，就得及时咨询皮肤科医生。
②处理红肿破损
因皮肤持续受压、口罩与肌肤摩擦等造成的损伤，适当使用创可贴、纱布等保护皮肤创面。尽量避免口罩或其他物品继续刺激破损部位。严重的话可咨询皮肤科医生用药处理。
③痘痘
温和清洁脸部，尽量避免食用奶制品（比如牛奶、奶茶、奶粉等）、高热量高脂肪食物、兴奋类食物等；可使用含有水杨酸、果酸等成分的祛痘产品，同时也要注意防晒。严重的小伙伴及时去皮肤科就诊。另外，长痘时戴口罩尽量不要化妆，粉底液等化妆品容易在受压后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。
2.如何预防损伤？
①选择非耳挂式口罩如绑带式，可减少对耳后皮肤的摩擦及压力；
②易过敏的小伙伴在佩戴前检查口罩说明书，注意避免使用伪劣产品；
③尽量避免长时间佩戴口罩，最好每隔2-3小时摘下口罩或适度变换口罩位置；
④保证口罩的干净卫生，每隔4小时换新口罩，避免细菌的滋生；
⑥可以在面部、耳后等口罩易接触皮肤的位置重点涂抹保湿修护的产品，可以减少口罩边缘摩擦对面部及耳后薄弱皮肤的刺激。
长时间戴口罩，对肌肤的负担还是比较重的。其实在保证防疫安全的情况下，可以每3小时左右摘下口罩让肌肤透透气。
