由冬季向春季转变，温度和湿度都发生了变化，再加上花粉和日晒等因素，皮肤容易出现敏感状况，如泛红、干燥、脱皮等等。本篇文章小编就来给大家说说，在春季身体敏感该如何处理？
如何判断身体出现敏感了？
身体皮肤干燥、粗糙
身体干燥、脱屑、发痒
身体轻轻一划留下划痕
容易起红疹
如果干燥发痒难忍时，小伙伴们一定要及时去皮肤科就诊哦~在生活中，还要注意这些：
1.选择温和清洁的沐浴产品
①皮肤敏感时，需避免香精、酒精、果酸和水杨酸类成分的沐浴产品，它们极有可能会加重敏感；
②温和的沐浴产品要求 pH 值在 4.5～6.5 之间，呈弱酸性，不含香精等刺激性物质；
③较敏感的皮肤应该避免使用含有皂基的产品。这些产品虽然清洁力强，但会刺激本就敏感的肌肤，加重不适。
2.沐浴时“下手轻一点”
①每次洗澡时间控制在10分钟内；
②沐浴产品加水搓出泡沫，先抹在前胸后背等易出油部位，然后用手掌轻柔划圈按摩全身；
③冲洗干净泡沫后用干净毛巾按压擦干身体，3分钟内及时涂抹保湿身体乳。
3.正确选择身体乳
保湿身体乳能够在身体肌肤表面形成薄层油膜，可以阻止水分的蒸发和流失。
保湿露或乳的保湿时间大约 2～4 小时。保湿霜是含油脂成分高的产品，保湿时间长，大约 4～6 小时。
身体敏感时建议选择修护皮肤屏障的身体乳，如含有钙离子、神经酰胺等成分的产品；身体干燥较为严重时，选择质地厚重的保湿霜，霜的油脂成分含量高，锁水保湿能力更好。
冰溪皮肤屏障滋润乳，含钙离子和神经酰胺3脂质体，修护受损皮肤屏障，强化自身保湿能力，舒缓肌肤~
冰溪皮肤屏障滋润霜，同样能修护敏感受损肌肤，强化保湿，改善肌肤干燥度，多种植物精粹成分，舒缓肌肤~
4.按时作息，饮食清淡
充足的休息是肌肤自我恢复的有力前提。每晚的11点至凌晨5点，是肌肤自我修复的黄金时段，按时休息可以帮助肌肤恢复健康。
身体敏感时期尽量少食用辛辣食物，饮食清淡，也能帮助减少肌肤不适感，避免肌肤加重敏感。
除去以上几点，在肌肤敏感时期，尽量穿着舒适宽松的棉质衣物，
以上就是春季身体敏感的应对措施啦！小编最后提醒下小伙伴们，身体敏感特别不适时一定要及时去看皮肤科医生！
