牙线的使用方法和使用时机 |
现代很多人都习惯于吃饭之后用牙线,但是不是每个人都知道牙线的使用方法,今天小编就和大家说说牙线的使用方法和使用时机。
牙线的使用方法1首先取出一截20cm至30cm长的牙线,绕在两手的中指或食指上。
牙线的使用方法2用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线,将牙线绷紧,用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙,贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。
牙线的使用方法3到达龈沟底部时,将牙线贴合牙齿弯成“C”形,沿着牙齿的侧面上下提拉牙线,清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后,将牙线提拉离开牙龈,移至另一侧牙面,滑到牙龈的最低位置,用同样的方式清除牙菌斑。
牙线的使用方法4这条牙缝清洁好以后,一前一后将牙线拉出,改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝,直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净,然后漱口。
牙线的使用方法中的牙线的使用时机
一是刷牙后使用,辅助口腔卫生维护?此时需清洁所有牙缝;二是进食后,防止食物残渣堆积?此时可仅清洁容易堆积食物残渣的牙缝;三是任何空闲时间。使用牙线的年龄跟刷牙一样,只要有牙就有必要使用。小孩子还没学会自己使用、老年人或残疾人不方便自己使用时,家长或监护人可以帮其使用。
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