保健品网揭开引发癌症原因的神秘面纱

　　开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。也许在日常生活中听到一个鬼故事，就会使我们晚上不敢睡觉，尤其是女性。经过保健品网的讨论得出，我们会觉得开灯睡觉会产生一种安全感，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡眠的一个主要原因。可是就是由于这种情况，就使开灯睡觉成为了导致癌症发生的因素。　　褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑色素的分泌就会受到抑制，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发。　　经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。而开灯睡觉时，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发。　　如果我们在害怕的情况下，可以戴上眼罩睡觉，然后再打开灯。我们知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上眼罩睡觉，让眼球夜间不接触光，即使开灯入睡也不会影响褪黑激素的分泌。生理常识资讯——点击查看更多医药网新闻