最冷时期必须警惕低温冻伤子宫

　　马上就要进入到一年中气温最低的时期，特别是对于女性来说更要注意防寒保暖否则就会造成宫寒问题，轻则造成疾病，重则影响生育，所以对于女性来说一定要能够抵抗低温的侵袭，警惕低温冻伤子宫危机。　　子宫是女性身体中的重要生殖器官，宫寒可以简单的理解为“子宫寒冷”中医专家认为造成宫寒与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。女性在冬季一定要注意子宫的调理，如果你准备怀孕更应该注意。多吃温性食物，例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。　　慢跑快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。　　警惕低温冻伤子宫之艾条温灸，这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴)，用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以有效。医药网新闻