入冬肌肤保卫战 准备好了吗

干性肌肤：由于油脂汗水分泌减少，缺乏皮脂膜保护，角质层板（天然保湿因子）抓水不强，所以更易受到温度和湿度的影响，出现紧绷、脱皮等现象。加强滋润、营养化妆水、乳液、面霜的保护。化妆水以含有氨基酸、、吡咯烷酮羧酸、酵母萃取等；乳液面霜则以角鲨烯、神经酰胺、月见草油等补充肌肤脂质。

TIPS：

神经酰胺：天然保湿因子，油溶性，为角质层中重要的油性活肤成份，能建立和维持肌肤脂质之屏障，填补清洁过度所造成的角质流失缝隙，适合作为熟龄肌肤滋润使用。能协助建构皮脂膜，强化肌肤保湿能力。适合与果酸类成份合？使用，可增加皮肤防御能力。

油性肌肤：建议先在T区部位涂抹化妆水再带过两颊；擦上保湿精华液/乳霜时，就从较干的两颊开始，最后用剩余的滋润油膜带过T区，以免出现过于滋润的状况。暗黄可以加强一瓶抗氧化产品，含有艾地苯、维生素C衍生物、茄红素等；此外适当去角质也可以让肌肤更透亮。

TIPS：

艾地苯：油性抗氧化成分，呈橘色粉末状，原为治疗脑部疾病用药，由于相似之抗氧化特性，近来在部份保养品应用上类似于辅酶Q10(CoQ10)，但与Q10有一个重要的差异在于，Q10在缺氧条件下会由抗氧化转为自氧化，而制造出自由基，而艾地苯则无此风险。由辅酶Q10衍生物合成转化而来，但分子较Q10小60%，对肌肤的穿透力更佳，实验证实，抗氧化的效果也更好

茄红素：抗氧化，类胡萝？素家族，属油溶性物质，保护生物体的细胞膜与脂肪层。

中性肌肤：由于室内室外温差较大，皮肤皮肤免疫系统拉起警报，可能会起“痘痘”，这些痘痘的本质是而是“炎性反应”小泡，可以加强兰格汉斯细胞的β-葡聚糖和抗炎成分甘草酸二甲、尿囊素、甘菊蓝等。

TIPS：

尿囊素：自紫草(Comfrey)中提取而成，具有抗炎、舒缓及帮助肌肤组织再生之功能，常见于除粉刺、日晒修护类的产品成份中。适合与果酸类成份合？使用，以降低对皮肤的刺激

甘菊蓝：镇静舒缓，深蓝色结晶体。可降低皮肤在洗脸过程中，因皮肤障壁功能不佳引起的伤害，为抗敏成份之一。

敏感肌肤：保湿需油水兼顾，以低敏保湿水、乳液来改善干燥问题，降低敏感源对于肌肤表层的刺激；涂抹保湿水尽量避免使用化妆棉，以免摩擦力会刺激肌肤泛红；选择维生素原B5、积雪草萃取、神经酰胺、没药醇等修复角质层。这季节避免使用美白、抗老产品，这些成分都具有一定刺激；不要使用含香精、酒精等产品。

TIPS：

积雪草：肌肤调理剂、滑顺剂、抚慰、滋养，草本一年生植物，外用时可协助溃伤复原、消炎、帮助？合，且其提取物据说含有一种youthVitaminX的成份，能促进脑部及内分泌腺之作用。

没药醇：镇静舒缓、抗菌、芳香成份，无色油质液体，为德国洋甘菊提取物之主要成份，不溶于水但可溶于酒精。可降低皮肤在洗脸过程中，因皮肤障壁功能不佳所可能引起的伤害，并适合与果酸类成份合？使用，可增加皮肤防御能力。

肌肤去角质

青春期后较适合去角质，还要看皮肤健康状态。若皮肤细腻无明显肌肤问题，可以每个星期去除一次，去角质要在洗澡后比较ok，泡软的角质层更易全面去除，太干的角质层容易被刮伤或去除不全。身体的角质以暴露在阳光下比较明显（多、厚），身体去角质产品最好不要用在脸上。

身上的橘皮组织

可以使用按摩霜，原理：按摩能排除体内毒素和促进血液循环。有效成分：咖啡：抑制磷酸二酯酶酵素，加速脂肪分解。促进新陈代谢的精油如葡萄柚、茶碱、迷迭香、褐藻、大豆等。咖啡渣DIY：泡咖啡剩余的咖啡渣，洗澡后，待皮肤角质层软化用来按摩橘皮组织部位，也能促进脂肪的分解，动作不可大力，以免造成淤青。

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