应时应地选对策 盛夏完美防晒指南

你需要根据美黑或防晒的目的不同选择相对应的防晒产品：如果想自然地将肤色晒成古铜色，可选用SPF10-20的低指数防晒霜均匀涂抹全身，晒肤同时将紫外线对皮肤的刺激降到最低。防晒喷雾使用方便，同时具有降温效果，非常适合在海边使用；如果想完全防止紫外线伤害，在步出室外30分钟前务必使用SPF30/PA+++以上的防晒霜并同时使用遮阳道具，双重防晒。此外，遇水后皮肤的紫外线吸收会比平时增加数倍，因此，在游泳或淋浴后请即刻将身上的水分擦干，然后补擦上防晒产品。

Q：怎样确保防晒霜的使用效果？

A：每隔2-3小时补擦一次防晒产品是有效防晒的黄金守则。即使再高倍数的防晒产品，也必须及时补涂。兴高采烈度假出游时，很容易忘记补充防晒。建议在手机中的日程功能中设置定时提醒，切实做到及时补涂、确保防晒功效。

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