痛经女性的救星调理痛经养生膳食

痛经多是因为肝肾亏虚、气血不足等，现在很多成年女性都存在着痛经的情况，每月不仅会在那几天非常的不方便，还要忍受痛经的折磨，严重的还会影响工作和生活。所以，调理痛经养生膳食就成了这些人摆脱痛经的不二法宝。调理痛经养生膳食之瘦肉调经汤　　猪瘦肉50克，调经草60克，调料适量。将调经草布包，猪肉洗净，置豆油锅中翻炒片刻，而后加清汤及调味品等，下药包，煮至猪肉熟后，去药包，食肉饮汤，每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。　　调理痛经养生膳食之桂附鹿肉汤　　肉桂、附片各10克，鹿肉500克，调料适量。将鹿肉洗净、切块；二药布包，与鹿肉同入锅中，加清水适量煮沸后，下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等，煮至鹿肉熟后，去药包，加食盐、味精调味服食，每日1剂。适用于阳虚寒凝所致的痛经。　　调理痛经养生膳食之当归益母草蛋　　当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。医药网新闻