预防妊娠纹调理方法让准妈妈更美丽

妊娠纹是孕后期的一种常见情况，由于肌肤的弹性问题，有的人明显而有的人不明显。对于现代的爱美人士来说，生完孩子后留下一肚子的妊娠纹是无法忍受的。所以，小编整理出一些预防妊娠纹调理方法，希望能够帮助到爱美的你。 预防妊娠纹调理方法一、增强皮肤弹性 饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。 预防妊娠纹调理方法二、使用孕妇内衣以及托腹带 使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。 预防妊娠纹调理方法三、远离甜食与油炸品 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。 预防妊娠纹调理方法四、控制体重的增长 在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。医药网新闻