如何进行脱发日常调理

　　相信每个人的周围都会有脱发白发的人，这种情况的出现，不仅仅影响了人们的美观，而且还在一定的程度上伤害人们的自信心，使人们的心理产生不健康的情况。所以，脱发日常调理就成了这些人的希望。　　脱发日常调理一，要有乐观的心情，规律的生活，多吃富含蛋白质、维生素E、铁、锌、钙、铜、碘及碱性物质等头发生长所必需的食物。　　脱发日常调理二，保持头发清洁。经常洗头发，使头发白痴松软，空气流通（洗头时水温在37.——38.为宜）；入平时要保持头发光泽、防止脱落，可在洗头水中加几滴醋或放少许盐；头屑多者可选用木梳梳理头发，能除去头屑。　　脱发日常调理三，患者在医生指导服药治疗的前提下，还可以根据自己的情况采用日常生活中简单可行的方法自我调理。如：对脱发长久难愈者，可选用何首乌30克，白米50克、冰糖适量，做成米粥食用，长服有效；对神经性脱发者，选用芝麻花、鸡冠花各60克撕碎，侵泡在500克白酒中，密封，15天后用纱布过滤去渣，在药酒中放入1.5克樟脑使溶解，以棉签醺药酒，涂擦脱发处，长用有效；对毛发纵裂者，可选用黑芝麻适量，炒熟研末，每服20克，日服2-3次，白糖调服，长期有效。医药网新闻