更年期怕冷症如何有效调节

女人进入更年期也就进入到了身体的衰退期，所以一定要做好身体的保健，更年期怕冷症有效调节才能保持健康状态，冬季里，天气寒冷，人的身体也随着天气的变化而出现很多不适，中年女性常见的更年期怕冷症就是其中之一。女性更年期“冷症”的临床表现可以归纳为四个字：冷、懒、肿、烦。更年期怕冷症就是患者自觉异常怕冷，不抗冻，手脚冰凉，喜欢往热炕、暖气等热地方凑；懒，就是不愿意动弹，不愿干活；肿，就是面部及下肢水肿，尤其在晨起时比较明显，尿常规化验正常；烦，就是心烦易激，看什么都烦，看什么事也烦，动不动就发火。此外，还可以见到诸如腰痛、夜尿频、尿少、胸闷、气短、睡眠不好、性冷淡等等临床症状，因其与更年期女性的面红升火，动辙汗出，五心烦热，心悸心烦，失眠多梦的所谓“热症”表现相对应，为区别起见，故称其为更年期“冷症”。值得指出的是，这种更年期冷症的表现在女性中并不少见，但却常常被家人和周围的人所误解。中医临床根据更年期怕冷症的临床表现辨证为肾阳虚弱。中医理论认为肾主一身之阳，肾是人身体内阳气的源泉，阳虚则生内寒；肾主水之开阖，肾阳不足，水这开阖失司，故肿；阳气主动，阴气主静，故阳虚则懒动。医药网新闻