5大女性月经量多调理方法还你健康身体

女性经常会有这样或那样的妇科病困扰着自己，痛经或者月经量多这样的问题较多，那么针对女性月经量多该如何调理呢？下面就让我们一起来看看专家们的建议女性月经量多调理方法，为了我们的身体健康，女性朋友一定要爱护自己的身体，享受快乐生活。女性月经量多调理方法1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。女性月经量多调理方法2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。女性月经量多调理方法3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。女性月经量多调理方法4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。女性月经量多调理方法5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。医药网新闻