人工流产后保养方法学会爱自己

由于种种不同的原因，现代的人工流产越来越多，无论其原因是什么，人工流产后保养都是在所难免的。今天小编就带您看一看人工流产后保养都有哪些内容。妊娠是一个正常的生理过程，为了胎儿的发育，为了母亲在妊娠期间的健康，母亲的身体因为胎儿的存在，其内分泌系统、循环系统、消化系统、排泄系统、精神神经系统等，发生了一系列变化，这些微妙的变化往往是人们不易察觉的，但是在一天天地改变着孕妇的身体而逐渐适应胎儿的存在。当妊娠后身体的这些变化由于人工流产戛然而止时，就会给惯性发育的身体造成极大的伤害。人工流产后保养方法1补充营养：人工流产后应该吃些营养丰富、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。人工流产后保养方法2注意休息：人工流产后，国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。在手术中会有出血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。人工流产后保养方法3讲究卫生：人工流产术后宫口是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，易造成阴道感染、宫颈感染和官腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会造成输卵管发炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至败血症，危及生命。因此要注意外阴卫生，同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。人工流产后保养方法4调节心理：终止妊娠对女性来说一般是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。人工流产后保养方法5 认真避孕：流产后一个月之内严禁性生活，因为子宫在逐渐复原，内膜在修复创面，性生活会造成感染。对于近几年不准备要孩子的夫妇，应该采取长效避孕措施，如放环，当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的，要采取工具避孕。医药网新闻