别被针灸减肥误区蒙蔽你的双眼

你现在用的是什么减肥方法？还在为自己的身材烦恼吗？针灸减肥是众多减肥方法中的一种，针灸减肥指的是通过针灸对身体穴位进行针灸，调节内分泌，实现减肥的目的。针灸减肥因其没有副作用、无痛、治疗方式简单等受到很多减肥的喜爱，但针灸减肥误区也不少！针灸减肥误区一、针灸减肥针扎得越多越好：很多美容院、减肥中心一扎就是三四十针，顾客也认为针扎得越多效果越好。其实，适合针灸减肥穴位只有10多个，只有对症选穴，才能取得好的效果。针灸减肥误区二、针灸比较容易感染：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。针灸减肥误区三、针灸减肥妄想一劳永逸：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集及强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年）。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。针灸减肥误区四、效果每日可见：采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续的治疗。医药网新闻