晚上泡吧：减压还是自我折磨

午夜的三里屯灯红酒绿，是北京城最吸引都市白领之地。小白领、大白领们也把这里当成了放松心情、宣泄郁闷的地方。然而在医学专家的眼中，泡吧是一种典型的自我折磨。甚至有医生危言耸听：若沉溺于此，寿命可能缩短10年。

李小姐是一家咨询公司的数据部经理，每天的工作就是同数据、图表打交道。她最喜欢的就是下班之后约上一两个好友去泡吧，每月4000多元的收入至少有一半花在了泡吧上。她告诉记者，酒吧里不停闪动的镭射灯光、震耳欲聋的音乐，让她体会到与白天刻板工作完全不同的另一种生活。

泡吧到午夜，早上还要早起上班，长此以往会造成睡眠不足，使身体、精神状态和工作效率都受到影响。酒吧里不加节制的抽烟、喝酒也会对身体造成不良影响。

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