冬季如何护理肌肤我们需易如指掌

　　当进入到冬季后，气温逐渐降低，气候渐显干燥，让我们的肌肤面临着一定的问题，尤其是肌肤干燥问题。这时候我们就应该知道冬季如何护理肌肤的相关知识，用正确的方式护理我们的肌肤。


　　热水淋浴的时间不要过长。热水会比温水更快带走皮肤的水分。长时间的淋浴或泡澡会让你的皮肤变得更干。所以，自己每天要温水冲澡或沐浴，时间并限制在5至10分钟。使用温和的清洁剂或沐浴露涂上面霜。代替去污粉，去无气味，无皂，或温和的肥皂清洁剂。


　　肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。


　　身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。


　　在这个寒冷的季节中，我们总是会食用众多的医药保健品确保我们的身体健康以及护理我们的肌肤。其实不用这样，只要掌握冬季如何护理肌肤的相关内容，不仅能够护理我们的肌肤，还能够确保我们的身体健康。 医药网新闻