美白蔬果汁完美肌肤没有瑕疵

　　俗话说“一白遮百丑”，白皙的肌肤是至关重要的，能够帮助我们掩盖很多的肌肤问题。但是脸上的斑点往往遮盖不住，影响我们的整体气质。尝试一下美白蔬果汁，每天多加饮用这些果蔬汁，能够帮助我们淡化祛除斑点。


　　黄瓜汁：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成份。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。如果觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些蜂蜜。


　　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　
　　西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。


　　在我们的日常生活中，很多的果蔬做成汁都能够帮助我们达到淡化色斑的目的。所以我们在平时应该留意一些美白蔬果汁，用这些汁液帮助我们达到美白的效果，还我们一个白皙健康的肌肤。 医药网新闻