妇科用什么产品好 外用的有哪些

  在我们的日常生活中，茶叶是一种老少皆宜的饮料，它不仅可以解渴，而且还能保健养生。虽然咖啡的香味浓郁，但是不少常用电脑的上班族更喜欢喝点绿茶，因为绿茶可以抗辐射。

  许多上班族用杯子泡茶都习惯一杯茶从早上喝到下班，茶水喝完了继续加，喝到最后往往就是一杯白开水了。那究竟茶叶冲泡几次合适呢？一起来学习学习吧。

  无论什么茶，第一次冲泡浸出的量占可溶物总量的50%~55%；第二次冲泡一般约占30%；第三次为10%左右；第四次只有1%~3%了。

  一般的红茶、绿菜可以冲泡3次~4次。乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。

  非常细嫩的高级茶，冲泡1次~2次就没有什么茶味了。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶，在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来，通常适宜于一次性冲泡。

  温馨提示：一杯茶从早泡到晚，连续加开水的做法不可取。理想的泡饮方法是，每天上午一杯茶，下午一杯茶，既有新鲜感，又有茶香味。

  一般来说，绿茶冲泡水温以80℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以23分钟为好，最好现泡现饮。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用3克茶叶冲水150毫升，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。黄茶和白茶的冲泡方法与此接近。

  高水温时间长浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好地发挥它的保健功能。功夫红茶可冲泡3次-4次，红碎茶则可冲泡1次-2次。最好泡够5分钟。

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