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成都爱尔眼科解读眼睛老是干涩、发痒?快来看看是怎么回事

不知道大家平时有没有这种感受:稍微工作一会儿,就觉得眼睛干­涩、酸胀;光线稍微强点,就觉得不舒服,睁不开眼;连眨眼的频率也比别人高;迎着风反而还特别容易流泪。先别方,这可能是你的眼睛在提出抗议——眼干了!
眼干是很常见的现象,多是长时间用眼所致,休息后也多能缓解。但如果长期眼干,就要警惕干眼症了。
啥是干眼症
我们的眼球表面持续由一层泪水形成的薄膜呵护着,它具有湿润作用,有助于眼部外伤的愈合以及预防眼睛感染。就像肌肤上的“补水面膜”,锁住水分,保持滋润,阻挡侵袭。
滋润眼表的泪水由泪腺分泌,而“锁水”的泪膜外层主要由睑板腺分泌的脂质构成。没有这层脂质,泪水蒸发快眼睛易干。睑板腺位于上下眼睑。

当这层泪水的质和量出现异常,会导致泪膜受损,造成眼睛不适或视功能障碍。
干眼症都有哪些症状
干眼症患者除了眼睛干以外,通常还有一系列其他症状:
1、对光敏感,早上起床的时候会有些睁不开眼;
2、常觉得眼皮很重或是眼睛里有东西;
3、眼睛会有发红的现象或是灼烧感;
4、眼睛很容易疲劳,还会出现模糊,学习工作会难以集中精力;
5、迎风容易流泪。
干眼症一般不会致盲,但却能明显降低生活质量,长期的眼干也容易发展为干眼症,因此需要重视起来。
哪些因素会增加干眼症的患病风险
1、空气不流通或经常使用电脑

长期待在空气不流通的场所或是粉尘环境中,以及经常从事注意力高度集中的工作,比如经常使用电脑,可加速泪液蒸发引起干眼。
2、长时间用药
干眼症是某些药物的不良反应,比如降压药物和抗抑郁药物等。此外,一些含有防腐剂成分的眼药水,可导致泪液分泌减少,如果不遵照说明,随意增加用药量或延长用药时间,不仅不能缓解干眼症状,反而会使病情加重。
3、作息不规律
长期熬夜、平时生活作息不规律也会造成干眼症的发生。
4、其他眼部疾病的后遗症
例如沙眼、感染性结膜炎等疾病,可能会导致泪腺闭锁,引起眼部干燥。
这些方法可以缓解干眼症
轻度的干眼症,通过改善生活方式以及使用人工泪液就可以缓解,中重度干眼患者,则需要寻求专业医生的帮助。
1、改善生活方式
美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜,虽然美观,但会加重干眼症状,建议有相关症状的人减少使用。
眼线笔和睫毛膏可以阻挡眼中的腺体,导致眼睛周围区域发炎,建议减少眼部化妆品的使用。
减少对屏时间,用眼1到2小时后,闭眼休息几分钟,或反复眨眼几秒钟,并避免熬夜。
空气干燥的房间可以使用空气加湿器。
2、饮食补充维生素A
适量补充富含维生素A的食物,比如胡萝卜、牛奶等。缺乏维生素A,泪腺上皮容易角质化,会影响泪液的分泌,使眼睛干燥。
3、人工泪液
干眼症的缓解可以靠人工泪液。人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。目前市售的人工泪液,有不含防腐剂且最小包装为一次用量的,这样既可减少防腐剂对角膜的损害,又能防止滴眼液的污染,是比较理想的人工泪液制剂。
4、OPT优化脉冲光技术(IPL新一代技术)
作为目前睑板腺功能障碍(MGD)和干眼症最前沿的治疗技术,OPT优化脉冲光技术将更进一步为广大MGD干眼患者带去福音。如果干眼症达到中重度,以上方法无法缓解,就要在专业的眼科医院由医生检查后确定治疗方式了。
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