地中海饮食有助下降妊妇糖尿病风险

　　一些有瘦削、慢性高血压等风险身分的妊妇在怀胎期轻易患糖尿病。英国在这方面的一项新研讨说，妊妇采取地中海饮食，有助于下降在怀胎期患糖尿病的风险。

　　英国伦敦年夜学玛丽皇后学院等机构研讨人员在新一期美国《迷信公共藏书楼·医学》杂志上揭橥论文说，他们在2014年至2016年间查询拜访了英国的1252名妊妇，这些妊妇均有代谢性疾病风险身分，如瘦削、慢性高血压或高甘油三酯血症，这意味着她们在怀胎期呈现糖尿病、中风等疾病的风险较高。

　　这些妊妇被随机分为两组，个中一组采用地中海饮食，削减了红肉、黄油、奶油的摄入，同时防止含糖饮料、快餐和富含植物脂肪的食物；对比组则照常饮食。成果显示，与对比组比拟，地中海饮食组女性在孕期的增重少了年夜约1.25千克，患怀胎期糖尿病的风险下降了35%。

　　地中海饮食是一种特别的饮食方法，强调多吃坚果、橄榄油、果蔬、鱼类、非精制谷物、豆类等食物，风行于地中海沿岸国度。

　　研讨人员说，固然地中海饮食似乎没有改动前兆子痫等某些怀胎相干疾病的风险，但剖析成果显示，关于怀胎期糖尿病来说，这种饮食方法照样有下降发病风险的后果。