做好“四保暖”，俏丽不冻人

　　比来，暖流来袭，南方各地气温呈断崖式骤降到个位数或零下。北京东直门病院妇科主任医师郭志强提示，女性爱美也要留意保暖，尤其是重点部位，“俏丽冻人”最易冻出病。

　　郭志强说：“女人以血为本，汉子以气为主。血液像河道一样，气象一冷，河水冷冻就不克不及活动了，女性受寒后会影响身材的血液轮回，从而影响正常的心理运动。正所谓百病从寒起，好多疾病是冻出来的。”

　　保暖重点1：头颈部，湿发实时吹干。郭志强指出，好多女性都是长发，洗头后不轻易干，假如不实时吹干，头部受寒很轻易招致头痛，尤其是在月经期或经后期。冬天，外出围领巾不只是装潢，更能维护颈部。颈部年夜椎穴最怕风寒。假如年夜椎穴受寒，背部冷气减轻，会招致阳气受损。

　　保暖重点2：腰腹部，忌穿低腰裤。郭志强引见，肚脐是神阙，也就是神之门，是最薄的处所，很轻易受寒。一旦它认为冷就会立即“闹情感”。露脐装以及低腰裤，腰腹部就很轻易受寒，冷气惹起气血欠亨，欠亨则痛，招致痛经、月经不调等妇科病。

　　保暖重点3：膝关节，预防“老寒腿”。即便冬天，好多年老女性也爱好穿短裙，膝关节历久裸露在冰冷的情况中，会惹起血液轮回欠亨畅，招致“老寒腿”，呈现腿部酸麻胀痛并且还有繁重感。

　　保暖重点4：脚部，在家穿袜子。“寒从脚底下生”，假如脚部受凉了，轻易招致寒邪入侵机体，机体抵御力就会降低，疾病就能够浑水摸鱼。郭志强建议，女性在家穿拖鞋最好穿个袜子。如不当心受寒，可用艾叶泡脚，喝红糖姜汤水，或用热水袋热敷等，记住刚受寒时实时用后果比拟好。