端午节粽子吃太多易引发消化不良 护胃健康摩罗丹呼吁应节制有度

每年的端午节,全国各地都会用各种形式来迎接端午节的到来。如饮雄黄酒、挂香囊、赛龙舟等。此外,最被大家所熟知的可能就是吃粽子了。每年端午都会有粽子的甜咸之争,但这也反映出人们对它的喜爱。粽子口感软糯,但吃太多却会给我们的消化健康带来威胁,胃药摩罗丹提醒大家,端午节吃粽子应节制有度。

饮食有度 健康吃粽子

为了能尽享粽子的美味,又不给我们的消化系统带来压力,我们在食用粽子的时候首先就是要趁热吃,热粽子味道更好,也更容易被消化。粽子虽然可以冷食,但是冷粽子的结构更紧密,不易消化,吃冷粽子会导致腹胀甚至胀痛。所以肠胃不好的人,应该把粽子加热,煮熟变软后再吃,可以有效减轻胃肠道消化负担,避免造成腹胀或者腹痛。然后就是要注意不可贪食,粽子是用糯米做成的,黏度高、不易消化,吃多了对身体不太好。长期大量地摄入糯食,会刺激胃酸分泌并延长胃排空时间,增加胃肠道的负担,引起消化吸收障碍,出现恶心、打嗝、腹胀等症状,引发慢性胃炎、胃溃疡。再就是注意吃粽子要细嚼慢咽,合理搭配其他食物。粽子吃得太快,易导致食物在胃肠堆积,,细嚼慢咽能让食物更好地被消化吸收。吃粽子时还可搭配苹果、蔬菜等,加速肠胃蠕动,促进消化。最后是要进行适量的运动,端午假期很多人都是吃吃睡睡的生活,再加上粽子本身就不易消化,如此一来就容易产生各种消化问题。而通过适量地做一些运动,可以有效促进肠胃蠕动,提升我们的消化功能。

健康过节 家中常备胃药摩罗丹

当我们食用粽子后出现肠胃不适时,不可忽略其对身体的影响,应该及时求医问诊,进行有效的治疗,以免给身体带来给大的损伤。如临床常用传统中药制剂摩罗丹,含百合、茯苓、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、白术、茵陈、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金共18味地道中药材。组方配伍严谨,其中的延胡索、鸡内金具有消食理气作用,可快速缓解因消化不良引起的胃胀气,整体药性温和,不用担心加重胃部负担。对于慢性胃炎患者而言,摩罗丹可以治疗胃疼、胀满、烧心、食欲减退、食量减少等临床症状,而且能有效改善胃部环境,修复受损胃黏膜、对反复发作的慢性胃病可从全面综合调理,真正从根本上治疗胃部炎症,逐渐恢复胃健康。

健康吃粽子,快乐过假期。摩罗丹将一直陪伴在您身边。