专家：骨质松散重在预防第一次骨折 身高变矮、腰背痛苦悲伤需警觉

　　中国逐步进入老龄社会，骨质松散的发病率和患病率年夜幅进步。在近日于北京举行的安康中国说——2020防骨折年夜会上，专家指出，关于骨质松散的预防和医治，最主要的是预防第一次骨折，身高变矮、腰背痛苦悲伤都是须要就诊的旌旗灯号。

　　安康中国说——2020防骨折年夜会近日在北京举办，中华医学会骨质松散与骨矿盐分会在会上正式宣布2020年世界骨质松散日中国主题为“强壮骨骼，远离骨折”。

　　中华医学会骨质松散与骨矿盐分会主任委员章振林传授表现，中国逐步进入老龄社会，骨质松散好像高血压、糖尿病一样，它的发病率和患病率年夜幅进步。中国初次骨质松散风行病学查询拜访显示，65岁以上老年女性患病率为51.6%，男性患病率为10.7%。

　　骨质松散患者是产生脆性骨折的超高危人群，或将面对髋部、腕部、椎体等多处脆性骨折威逼。所谓的脆性骨折就是站立的高度和较低处的摔倒形成的骨折，严重情形下有时咳嗽一下就形成了椎体骨折。同时，经常产生的除椎体以外，还有桡骨远端和髋骨骨折。脆性骨折具有高致残致逝世率，髋部骨折后每5人中就有1人在1年内逝世亡。

　　章振林传授表现：“关于骨质松散的预防和医治，我以为最主要的是预防第一次骨折，由于骨质松散可以呈现屡次骨折，呈现椎体或许髋部骨折、桡骨远端骨折往往给团体的安康形成影响，还会给家庭、社会带来严重经济担负。”

　　章振林传授建议"平衡饮食、过度活动、养成安康的生涯习气，一旦发明骨质松散，应实时停止无效医治，远离骨折威逼。

　　在防骨折年夜会的线上环节，多位专家从骨质松散症和脆性骨折预防、医治、治理的全性命周期视角动身，向"科普了具体的骨骼安康常识。

　　北京协和病院内排泄科副主任李梅传授表现，骨骼安康防护贯串性命全周期，平衡饮食、充分光照，倡导养成安康生涯方法，需要时采用药物医治。

　　章振林传授建议，骨质松散预防的症结是早诊断，身高变矮、腰背痛苦悲伤都是须要就诊的旌旗灯号；40岁当前做第一次骨密度检测，50岁当前每年做一次骨密度检测，懂得本人的骨量程度，才干做到早诊断、早医治。

　　北京病院骨科主任薛庆云传授指出，分歧年纪段人群都应坚持过量活动的主要性。孩子和成年人都要坚持优越的活动方法和习气，积极的活动可以增进肌肉和骨骼的发展。中白叟更要活动，经过改良肌肉质量，更多坚持骨量，逐步进步反响才能，进而预防摔倒，削减骨折产生。

　　北京协和病院内排泄科主任夏维波传授从医治角度动身，强调骨折患者必需实时、准确地就医，并采取无效的抗骨质松散症药物积极医治。

　　地方电视台评论员、中国安康常识传达鼓励筹划宣扬员白岩松向"提出了三点建议。第一是看法、懂得、看重骨骼疾病，这是医治和预防的第一步。其次，要传达准确的预防和医治常识。第三，避免摔倒关于中老年人具有主要意义。跳广场舞、从新装修老年人居家情况、穿戴适合的鞋等，都有利于预防摔倒及其激发的骨折。

　　据引见，此次年夜会是中国安康常识传达鼓励筹划项目2020年主要内容。中国安康常识传达鼓励筹划是由国度卫生安康委疾控局、中国安康教导中间、中国记协办公室结合提议并指点的安康传达项目，至今已继续展开十五年。2020年该项目将以展开安康骨骼、糖尿病防控、血汗管疾病防控和乐享安康生涯等一系列疾病防控项目，同时将出力打造“安康中国说”系列结合宣布和在线直播运动。（完）