长“口疮”的“锅” 不克不及都让“上火”背

　　口腔溃疡，俗称“口疮”， 又称复发性阿弗他溃疡，复发性口疮，是一种罕见的产生于口腔黏膜的溃疡性毁伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，外不雅为单个或许多个年夜小纷歧的圆形或卵形溃疡，外表笼罩灰白或黄色假膜，地方凹陷，界限清晰，四周黏膜红而微肿。今朝在我国发病率较高，易发年纪为10-30岁，女性患病率高于男性。

　　口腔溃疡就是纯真的“上火”吗？毫不是！在我与口腔溃疡的多年战役经历中，不时剖析战胜缘由，总结出了以下几个轻易让你长口疮的“祸首祸首”。

　　口腔黏膜部分受外力安慰 如吃饭时不当心咬到口腔黏膜，刷牙时牙刷划伤，牙齿的残根残冠、牙齿的锋利边沿、佩带改正牙齿牙套等历久慢性磨损部分黏膜，或许有历久咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习气。

　　本身内排泄缘由 女性同伙们要留意啦！在女性经期的时分，体内的内排泄发生变更，这个时分也是很轻易呈现口腔溃疡的情形。临床研讨发明，月经期呈现口腔溃疡次要是因为体内黄体酮程度增高而雌激素（孕酮等）的程度下降所致。

　　消化零碎疾病及功效杂乱 假如您平常有消化零碎疾病，应思索能否与其有关呢？患有一些消化零碎成绩的人是很轻易呈现口腔溃疡情形的，由于这种次要是经过免疫的情形来招致溃疡的发生，好多的口腔溃疡的人都邑有腹胀、便秘等一些消化零碎的成绩。

　　精力身分 忙碌的任务，重要的进修生涯，情感重要、动摇年夜，睡眠情况欠安的情形下也是会诱发口腔溃疡的。

　　遗传身分 如怙恃单方均患有复发性口腔溃疡时，其后代约有80%-90%患病，若双亲之一患此病时，其后代约有50%-60%患病。

　　微量元素的缺少 如缺少微量元素锌、铁，缺少叶酸、维生素B12以及养分不良等，可下降免疫功效，添加口腔溃疡发病的能够性。

　　那么，假如不幸患了口腔溃疡该怎样办？

　　轻型的口腔溃疡（溃疡数量小于10个，溃疡直径5-10毫米）：次要以部分用药为主。次要是部分消炎、缓解口腔痛苦悲伤、增进溃疡愈合，别的要调理生涯习气，包管充分睡眠。饮食上应留意多摄入蔬菜和生果，恰当弥补水分，坚持年夜便的迟滞以及口腔的潮湿。增强体育锤炼，进步本身免疫力。

　　重型的口腔溃疡（溃疡数量一至数个，溃疡直径年夜于10毫米）或历久重复发生发火的口腔溃疡：须要部分医治结合全身医治。全身医治次要是应用免疫制剂，加强细胞免疫功效，弥补维生素类药物。

　　文/张美茹 （北京宣武病院）