老胃病 别踩这七个坑

　　慢性胃炎是指分歧病因惹起的各类慢性胃黏膜炎性病变，是一种罕见病，其发病率在各类胃病中居首位。自消化内镜普遍使用以来，对本病看法有分明进步，罕见有非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特别类型胃炎三年夜类。

　　火箭军特点医学中间消化外科副主任医师李雪引见，慢性胃炎患者缺少特异性的临床表示，约折半有上腹部不适、饱胀、隐痛、炙烤痛，痛苦悲伤无分明节律性，普通进食后减轻，亦罕见食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状，部门患者无临床症状，或伴有维生素B12缺少的其他临床表示，如贫血及舌、口腔、消化道的黏膜炎症等。如发明以上不适，应实时就诊，至病院停止胃镜反省以明白。

　　慢性胃炎发病率居高，毕竟什么缘由招致的呢？简言之，临床公认的致病缘由次要有：幽门螺杆菌沾染、安慰性食物、药物、情况变更、历久精力重要及生涯不纪律等，这些身分都可招致胃黏膜产生炎性病变。

　　医治慢性胃炎，除了到病院反省、开药，按时服用大夫开的药物外，还须要怎样做呢？胃病，三分治，七分养，养应当在治的根底长进行。总结起来，要做到七个忌讳：

　　忌酸辣安慰 酸辣、咖啡、浓茶等安慰食物对胃黏膜会有安慰性，下降胃黏膜的进攻功效，历久年夜量食用会丧失胃黏膜，招致胃炎或胃溃疡，故尽量少吃麻辣及过酸食物。此外，冷冻的食物也轻易招致胃肠痉挛，应以微温食物摄入较好。

　　忌烟酒无度 酒精既可作为致癌物的溶剂而增进致癌物接收，又可形成胃黏膜的物感性毁伤，在安慰胃黏膜添加对致癌物敏理性的同时，使胃黏膜上皮细胞在重复的毁伤与修复之中添加变异的机遇。吸入的烟直接接触胃黏膜及喷鼻烟的无害物资进入血液轮回，均会减弱胃黏膜的维护机制，还会增进、强化胃黏膜的进击身分，如胃酸排泄会增多等。故应削减抽烟喝酒。

　　忌饥饱不均 饥饿时，胃内的胃酸、卵白酶无食物中和，浓度较高，易形成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易伤害胃的自我维护机制；胃壁过多扩大、食物逗留工夫过长等都邑促进胃毁伤。故饮食要纪律，避免过饥，七分饱就行。

　　忌过度疲惫 无论是膂力休息或是脑力休息，假如疲惫过度，都邑惹起胃肠供血缺乏，排泄功效掉调，胃酸过多而黏液削减，使黏膜遭到伤害，故应休作有时。

　　忌滥用药物 轻易毁伤胃黏膜的药物次要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量防止使用这些药物，如必需服用时，要掌握剂量和疗程，或与抑酸药一路服用，最好在饭后服用。

　　忌饮食不准时 天天进餐不准时，或许继续不时地进餐，则会招致胃液排泄杂乱，轻易招致胃黏膜伤害，故饮食应固定于某一工夫段，限制一日三餐，多则四餐。

　　忌睡前吃器械 早晨睡眠时，恰是年夜部门组织器官进入代谢迟缓的“疗养”形态，此时强制胃肠道处于“重要任务”中，不只胃黏膜得不到修复的机遇，还会促使胃在年夜量排泄胃液消化食物的同时，毁坏胃黏膜，招致发生胃腐败、胃溃疡等病。

　　假如能在日常生涯中做到以上七点，合营药物医治，慢性胃炎可获得恰当缓解。文/莫鹏（火箭军特点医学中间）